Saúde mental
Entender o que você sente pode ser o começo de uma relação mais gentil consigo.
↗Psicologia para a vida real
Cuidar de sitambém é um jeitode continuar.
Psicoterapia com escuta, presença e ferramentas para compreender o que você vive.
SAÚDE MENTAL · VIDA REAL · CONVERSAS · CUIDADO · AUTOCONHECIMENTO ·
01 — Escuta
A vida não precisacaber em respostasprontas.
Entre o que sentimos e o que conseguimos nomear, existe um espaço de cuidado. A psicoterapia pode ajudar a olhar para esse espaço com mais clareza e menos julgamento.
Um processo construído no seu tempo.02 — Temas
Conversas que fazem parte da vida
Vida adulta
Mudanças, escolhas e responsabilidades também pedem espaço para elaboração.
↗Relações
Perceber padrões abre novas possibilidades de encontro e limite.
↗Autocuidado
Cuidado não é pausa da vida. É parte dela.
↗Autoconhecimento
Nomear experiências ajuda a construir caminhos mais conscientes.
↗
03 — Sobre
Presença, técnicae humanidade.
Sou Letícia Keller, psicóloga clínica, supervisora de psicólogos e palestrante. Meu trabalho é orientado pela Terapia Cognitivo-Comportamental e por uma escuta cuidadosa, que considera cada pessoa para além de um diagnóstico.
- CRP
- 06/174215
- Atuação
- Clínica · Supervisão · Palestras
- Abordagem
- Terapia Cognitivo-Comportamental
Vida realA vida muda.
A vida muda.
E a gente muda
com ela.
Saúde mental · escolhas · presença
01Nem toda demanda precisa de uma resposta imediata. Criar espaço também é cuidado.
Para quando tudo parece urgente
02Emoções não aparecem do nada. Escutá-las pode revelar necessidades importantes.
O que você sente tem contexto
03Dizer não pode ser uma forma honesta de continuar presente.
Limites também protegem vínculos
05 — Processo
Nem tudo que pesa precisa ser carregado sozinho.
01
Perceber
Reconhecer o que acontece dentro e fora de você, sem precisar resolver tudo de uma vez.
02
Compreender
Investigar pensamentos, emoções e comportamentos com curiosidade e método.
03
Cuidar
Construir estratégias possíveis para o seu contexto, respeitando limites e recursos.
04
Continuar
Levar o que foi aprendido para a vida, com mais autonomia e consciência.
processo terapêutico01 — 04
06 — Trocas
Psicologia tambémse constrói emconversa.
Além da clínica, Letícia atua com supervisão para psicólogos e palestras. Espaços para aprofundar a prática, organizar experiências e tornar o conhecimento psicológico mais próximo da vida cotidiana.
Supervisão individualSupervisão em grupoPalestras e encontros
Conhecer possibilidades ↗Um primeiro passo pode ser uma conversa.